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Conectando dois mundos: esforços incansáveis para aproveitar o verdadeiro potencial dos sonhos lúcidos | neurologia
EUImagine um mundo onde você pode resolver problemas, criar arte ou música, ou até mesmo melhorar seu desempenho no tênis enquanto dorme. Se os cientistas que trabalham no campo dos sonhos lúcidos tiverem sucesso, este mundo poderá se tornar realidade mais cedo do que imaginamos.
Os pesquisadores estão trabalhando para desenvolver tecnologias que possam permitir que mais pessoas tenham sonhos lúcidos – um estado de consciência em que uma pessoa está ciente de que está sonhando e pode reconhecer seus pensamentos e emoções enquanto o faz – e transportar o conteúdo desses sonhos para seus vidas despertas.
Nos últimos meses, eles mostraram que é possível transmitir o ritmo da música onírica, ligar uma chaleira de verdade e controlar um carro virtual na tela do computador a partir de um sonho lúcido.
“Mais cedo ou mais tarde, haverá métodos ou ferramentas que permitirão a qualquer pessoa vivenciar sonhos lúcidos com facilidade ou relativa facilidade, e estamos procurando maneiras de conectar esses dois mundos”, disse Michael Radoga, fundador e CEO da Oracle. Empresa Espacial ReemDe acordo com a Sleep Research Company de Redwood City, Califórnia, que liderou os estudos, “mesmo para as pessoas que não se consideram inteligentes, o seu subconsciente é tão grande que esperamos poder transformar toda esta informação em realidade”.
Embora nem todos possam fazer isso, Quase metade Quase um quinto da população já teve pelo menos um sonho lúcido durante a vida, e cerca de um quinto o tem uma vez por mês ou mais.
Um grupo internacional de pesquisadores publicou um artigo de pesquisa em Biologia atual Vários anos atrás, essa teoria propôs que seria possível fazer perguntas às pessoas, seja verbalmente ou usando código Morse transmitido por meio de luzes piscantes, durante um sonho lúcido – incluindo cálculos matemáticos básicos – e para os sonhadores responderem usando movimentos oculares ou por meio de movimentos oculares. Contração dos músculos faciais para transmitir respostas sim/não ou numéricas.
Desde então, Radoga e seus colegas têm trabalhado para expandir essas técnicas para expandir a comunicação entre os sonhadores e o mundo desperto. Eles mostraram no ano passado que é possível Comunique-se com ritmos musicais Por meio dos sonhos lúcidos, as pessoas aprendem como contrair os músculos dos braços no ritmo de uma peça musical enquanto estão acordadas e, em seguida, aplicar a mesma técnica para transmitir o mesmo ritmo musical durante um sonho lúcido.
Embora os músculos fiquem em grande parte paralisados durante o sono REM, eles ainda produzem contrações mínimas que podem ser detectadas por meio de sensores elétricos na pele. O próximo passo é usar este método para transmitir composições musicais únicas de sonhos lúcidos.
Radoga disse que o estudo foi inspirado em um sonho que ele teve quando era adolescente, no qual assistiu a banda de rock alemã Rammstein tocar uma peça musical. Ele disse: “Foi a melhor música de todos os tempos. Não sou músico, mas minha mente, e talvez a mente de outras pessoas, são capazes de criar música melhor do que as pessoas realmente criam”.
Num outro estudo recente, ele e os seus colegas converteram impulsos eléctricos das mãos e dos músculos faciais do sonhador em comandos para um altifalante inteligente que permitia o funcionamento de uma lâmpada real, de uma chaleira eléctrica e de um rádio. Foi desencadeado de dentro do sonho deleso que indica a possibilidade de realizar tarefas matinais enquanto dorme.
Em outro estudo, foi observada atividade nos músculos bíceps, antebraço e coxa de sonhadores. Conectado a um carro virtualNeste estudo, os pesquisadores usaram uma nova técnica para treinar os sonhadores a dirigir usando as contrações musculares enquanto estão acordados. Depois que as gravações cerebrais confirmaram que eles estavam em sono REM, flashes de luz foram usados para sinalizar aos sonhadores que eles precisavam se virar para evitar obstáculos, e eles foram capazes de responder com as mesmas contrações musculares. Esta tecnologia poderia eventualmente ser usada para transmitir informações espaciais sobre o mundo dos sonhos.
“Provo que é possível conectar esses dois mundos”, afirma Radoga. “São pequenos passos, mas em 10 ou 20 anos, as pessoas poderão realizar tarefas no trabalho ou na vida pessoal antes de acordarem.”
Outros pesquisadores questionaram a utilidade de mover um carro virtual ou ligar uma chaleira durante o sono, mas disseram que a capacidade de comunicar o conteúdo do sonho usando vários grupos musculares diferentes, com contrações por diferentes períodos de tempo, pode expandir a complexidade da informação que pode ser transmitido a partir de sonhos.
“Assim que pudermos nos comunicar em ambas as direções, a pesquisa dos sonhos poderá avançar, porque será possível fazer perguntas de acompanhamento às pessoas e talvez apresentar-lhes tarefas cognitivas mais desafiadoras para entender melhor como o cérebro acordado difere do cérebro adormecido”, disse ele. Dr. da Universidade de Osnabrück, na Alemanha, que foi coautor de um artigo na revista Current Biology, disse: “Por enquanto, temos que confiar em relatos de sonhos. [once people have woken up]“O que pode estar distorcido.”
Emma PetersO estudante de doutoramento da Universidade de Berna, na Suíça, que está a investigar formas de aumentar a frequência dos sonhos lúcidos, acredita que um dia poderá ser usado para ajudar na recuperação física de pacientes com AVC ou para melhorar o desempenho atlético. Já existem evidências de seu laboratório e de outros de que praticar movimentos físicos, como lançar dardos ou jogar uma moeda durante sonhos lúcidos, pode ajudar a melhorar o desempenho atlético. Melhore o desempenho na vida real.
Pode haver um problema: “Embora a posição [of lucid dreams] “O problema é que você controla tudo, então pode fazer o que quiser, mas o problema é que você controla tudo”, diz Peters. “Digamos que você queira praticar esqui alpino: você pode subir a encosta e aproveitar o clima, mas pode esquiar montanha abaixo e acabar no espaço sideral.”
Os sonhos lúcidos também são difíceis de induzir, mesmo para praticantes experientes, o que limita a sua aplicação. “Neste ponto, ainda estamos tentando encontrar maneiras de tornar os sonhos lúcidos mais vívidos. [more] “O próximo passo será encontrar maneiras de praticar melhor o controle dos sonhos”, disse Peters.
Na verdade, pode haver maneiras de começar a colher o potencial criativo do cérebro adormecido. Laura Rocklicher Na Universidade de Swansea, ele está conduzindo uma investigação sobre se o ensino de escritores criativos Poetas Os sonhos lúcidos podem melhorar a qualidade de sua escrita.
Já reuni evidências de que esses indivíduos podem ser mais suscetíveis a sonhos lúcidos. Estudos anteriores sugeriram que cerca de 45% da população pode ser treinada para ter sonhos lúcidos, mas até agora, 83% dos 29 escritores com quem Rocklesser trabalhou tiveram pelo menos um sonho após oito semanas de treinamento.
Para colher ideias desses sonhos, Rocklesser incentiva os escritores a definirem para si mesmos uma intenção relacionada ao trabalho enquanto dormem, como “encontrar uma nova ideia para uma história” ou “conhecer um dos meus personagens no sonho”.
Num estudo recente e não publicado, pedi a juízes independentes que avaliassem contos produzidos por escritores antes e depois do treinamento dos sonhos. “Tudo pareceu melhorar após o treinamento em uma série de métricas, desde conteúdo emocional até simbolismo, cenário, personagem e enredo”, disse ela.
Rocklesser acredita que outros grupos também podem se beneficiar deste tipo de abordagem: “Muitos estudos analisaram como diferentes aspectos do sonho ajudam a criatividade, gerando ideias mais originais ou resolvendo problemas, e isso pode ser aplicado em todos os campos, desde as artes até. . Ciência para negócios.
“Acho que o maior benefício é a autenticidade. No mundo de hoje, onde a IA gera ideias, onde a maioria das histórias são do mesmo tipo e assim por diante, olhando para os seus sonhos – e especialmente tornando-se lúcido nos seus sonhos – você pode encontrar ideias mais originais. “
Como ter sonho lúcido
Vários exercícios foram elaborados para ajudar as pessoas a ter sonhos lúcidos, e os pesquisadores estão desenvolvendo outros.
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Gravando sonhos: Todas as manhãs, assim que acordar, anote tudo o que lembra dos seus sonhos ou use um gravador de voz para fazer o mesmo. Fazer isso pode ajudá-lo a reconhecer seus sonhos, permitindo que você fique mais consciente deles quando estiver dormindo.
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Teste de realidade: Este exercício, realizado durante as horas de vigília, treina o cérebro para distinguir melhor entre os sonhos e a realidade, o que pode aumentar a clareza da visão durante o sono. Em intervalos regulares ao longo do dia, pare e avalie cuidadosamente o que está ao seu redor, procurando por algo incomum que possa indicar que você está sonhando.
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Determine a intenção: Algumas pessoas podem aumentar a frequência dos seus sonhos lúcidos simplesmente dizendo a si mesmas que se tornarão conscientes deles durante os sonhos, por exemplo, repetindo uma frase como “Quando adormecer, lembrar-me-ei que estou a sonhar”.
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De volta para a cama: A maioria dos sonhos ocorre durante o sono REM, que ocorre mais predominantemente durante a segunda metade da noite. Ao definir um alarme para acordar cerca de uma hora antes do horário normal e depois voltar a dormir, você pode aumentar suas chances de cair direto em um sonho. Dizer a si mesmo que você se tornará consciente neste sonho também pode ajudar a conseguir isso.
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Estimulação externa: Vários estudos recentes concebidos para comunicar com pessoas durante sonhos lúcidos usaram vibrações suaves, estimulação elétrica ou luzes intermitentes durante o sono REM como uma sugestão para a pessoa se tornar consciente no seu sonho e enviar um sinal. Alguns desses métodos também estão sendo investigados como ferramenta para aumentar a frequência dos sonhos lúcidos.
“Entusiasta de viagens ruins. Viciado em internet nojento e vil. Álcool sem motivo.
Na noite de sábado (PT), um grande número de usuários de dispositivos Android notaram que o aplicativo do Google travava repetidamente (“o Google continua parando”) quando tentavam fazer pesquisas.
atualizar:O Google app está funcionando novamente para alguns usuários do Android por volta das 23h, horário do Pacífico.
A empresa reconheceu que “interrupção“Às 23h07 PST.
Há um problema contínuo de exibição na Pesquisa Google que está afetando um grande número de usuários que pesquisam no Google app no Android. Estamos trabalhando para identificar a causa raiz. A próxima atualização será lançada em 12 horas.
Abrir o Google app por meio do ícone da tela inicial fará com que o aplicativo trave. Você verá o aplicativo carregar brevemente antes de retornar à tela inicial. O widget da barra de pesquisa do Google exibe temporariamente suas consultas anteriores antes de travar.
A barra de pesquisa do Pixel Launcher continua funcionando para procurar o dispositivo, mas inserir uma consulta brevemente faz com que a página de resultados carregue antes de travar.
O Google Discover (à esquerda da tela inicial) não será iniciado, enquanto tocar no microfone da pesquisa por voz também interromperá o Google app.
Depois de tentar iniciar o aplicativo repetidamente, o Android exibe a mensagem “Google continua parando”.
Mencione nos comentários o país onde você vê esse problema
Vemos esse problema paralisante com Versão mais recente (15.35) Versões beta (15.36) do aplicativo Pesquisa Google no Android 15, 14 e (presumivelmente) anteriores. Google Pixel, Samsung Galaxy e outros dispositivos Android são afetados.
Google Assistant (comandos de voz), Gemini, Google Lens e até mesmo Circle to Search ainda funcionam, e google.com por meio do Chrome para Android funciona normalmente, então esta é uma solução alternativa. Você também pode usar o aplicativo Gemini.
Nenhuma outra plataforma foi afetada. Portanto, acreditamos que este seja um problema específico do Google app no Android. A Pesquisa Google – junto com todos os outros serviços de terceiros, como YouTube, Gmail, Drive, Docs, etc. – continua funcionando normalmente a partir de sábado à noite/domingo de manhã.
Isso compararia o problema ao problema do WebView em 2021, mas apenas o Google app será afetado. No entanto, o Google app é responsável por executar muitos serviços no Android.
O Google continua a interromper ou desativar soluções alternativas
Não há uma solução clara até esta noite, no entanto google.com Ainda funciona no Chrome e em outros navegadores móveis.
Versões mais antigas do Google app também são afetadas, então você não pode usar Informações do aplicativo> Desinstalar atualizações (o que causa outros problemas) para fazer tudo funcionar novamente.
Atualizando…
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O novo iPhone 16 Pro é visto em Cupertino, Califórnia (Foto: NIC COURY/AFP via Getty Images)
com iPhone 16 e iPhone 16 Pro lançadosA Apple deu os primeiros passos em direção à próxima geração de smartphones, mas Tim Cook e sua equipe não conseguirão oferecer os benefícios a todos que os desejam.
Graças à influência da União Europeia Lei dos Mercados DigitaisA Apple tomou a decisão drástica de remover seu conjunto de software generativo de IA – chamado Apple Intelligence – de todos os iPhone na Europa. A empresa se recusa a lançar o programa para a base de usuários europeus sem uma orientação clara da empresa. Autoridades reguladoras.
Eu vi a Europa Vendas estáveis do iPhone Nos últimos três anos; 56,1 milhões de unidades em 2021, 56 milhões de unidades em 2022 e 56,8 milhões de unidades em 2023. Isso representa entre metade e dois terços das vendas nos EUA. A perda do mercado europeu para a Apple Intelligence não terá um impacto imediato; O programa suportará um conjunto simples de idiomas quando disponível, com a primeira atualização limitada ao inglês americano, e seções do grupo serão adiadas para o primeiro trimestre de 2025.
No entanto, esta decisão coloca a Apple hoje em desvantagem.
Pessoas como o Google Inteligência artificial de Gêmeos E Samsung Galáxia AE A Huawei poderia prosseguir e coletar grandes quantidades de dados anonimizados de usuários para melhorar o produto, bem como fornecer atualizações contínuas ao software existente enquanto trabalha no lançamento de um software de segunda geração. Gemini AI foi lançado com o lançamento da família Pixel 9 em agosto, enquanto a segunda versão do Galaxy AI deverá ser lançada em janeiro de 2025.
A Apple não pode fazer nada disso, pelo menos com a sua base de usuários na Europa.
A IA generativa é uma das atuais forças motrizes nas decisões de compra de smartphones. Uma pesquisa recente conduzida pela CNET Estudos mostram que 34% dos usuários têm preocupações com a privacidade em relação à IA. A Apple tem uma forte identidade de marca construída em parte na promessa de privacidade e se apoia fortemente nisso para tentar diferenciar sua própria IA da IA da concorrência.
Devido ao papel dominante que o iPhone e o iOS desempenham no mercado europeu, a União Europeia classificou a Apple como… PorteiroNa UE, a Apple tem de permitir que empresas terceiras trabalhem com os seus serviços, o que significa essencialmente remover o jardim murado em torno destes serviços essenciais e permitir a concorrência e a escolha do utilizador na plataforma.
A Apple tem Como mencionado anteriormente “…devido à incerteza regulatória criada pela [the EU’s Digital Markets Act]“Não acreditamos que seremos capazes de lançar três desses recursos – iPhone Mirroring, melhorias de compartilhamento de tela SharePlay e Apple Intelligence – para nossos usuários na UE este ano.”
Os smarts da Apple estão sujeitos aos requisitos de controle de DMA? Nesse caso, isso forçaria a Apple a abrir o iOS para trabalhar com outras soluções generativas de software de IA, dando aos usuários a escolha de qual software de IA desejam usar em seus dispositivos pessoais. A Apple busca esclarecer a interação entre a inteligência da Apple e o DMA, clareza que não estava disponível.
A Apple decidiu evitar esse problema recusando-se a permitir a instalação de software de IA em qualquer iPhone adquirido. É uma escolha radical que a comunidade leal da Apple verá como um retrocesso e deixará os iPhones europeus em desvantagem em comparação com a concorrência com Android.
Agora leia as últimas manchetes sobre iPhone, AirPods e Apple Watch da Glowtime no resumo de notícias da Apple desta semana, aqui mesmo na Forbes…
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A Apple fez muitas promessas para o iOS 18, mas grande parte delas não está disponível nas versões beta atuais do iOS 18.0 e iOS 18.1. E como a maioria dos recursos prometidos chegarão “ainda este ano”, devemos esperá-los no iOS 18.2 – presumindo que não haja atrasos.
Nos últimos anos, as atualizações do iOS x.2 foram lançadas em dezembro. Quaisquer recursos que não estejam presentes no iOS 18 e 18.1 provavelmente aparecerão nesta versão, visto que esta é a última chance de seu lançamento em 2024. Claro, sempre há uma chance de que a Apple adicione alguns recursos importantes recursos em uma versão beta posterior do 18.1, mas geralmente não é o caso.
Suporte ChatGPT no Siri
Na última teleconferência de resultados da Apple, o CEO Tim Cook comentou sobre a implementação escalonada dos recursos do Apple Intelligence. Ao falar sobre o lançamento, ele mencionou que a integração do ChatGPT chegará “até o final do ano civil”.
Os relatórios também indicam que a Apple está investindo na próxima rodada de financiamento da OpenAI, demonstrando sua confiança na tecnologia da empresa.
Expandindo a inteligência da Apple
Na palestra do iPhone 16 da Apple esta semana, a empresa anunciou que o Apple Intelligence será localizado em outros países de língua inglesa, incluindo Austrália, Canadá, Nova Zelândia, África do Sul e Reino Unido. Atualmente, o Apple Intelligence oferece suporte apenas ao inglês dos EUA.
Genmoji e playground fotográfico
Vimos os recursos de geração de imagens da Apple na WWDC em junho passado, embora não os tenhamos visto em nenhum beta desde então. Embora não tenha havido vazamentos concretos ou confirmações da Apple sobre quando esses recursos serão lançados, parece provável que seja ainda este ano.
Mark Gurman da Bloomberg relatou recentemente que veremos esses recursos de criação de fotos no iOS 18.2 ainda este ano. Em breve você poderá criar seus próprios emojis e outras imagens divertidas no iPhone 15 Pro e posterior.
Saúde auditiva para AirPods Pro 2
A Apple anunciou alguns novos recursos de saúde auditiva para AirPods Pro 2 Na palestra de anúncio do iPhone 16, incluindo um novo modo de proteção auditiva que adicionará cancelamento passivo de ruído em ambientes barulhentos. Eles também adicionaram um novo fone de ouvido de “grau clínico”, com um perfil auditivo personalizado projetado especificamente para o usuário. Atualmente possui certificação FDA e deverá ser lançado ainda este ano, provavelmente junto com o iOS 18.2.
O aplicativo de e-mail foi redesenhado
O novo aplicativo Mail da Apple com novo design e categorização também deverá ser lançado ainda este ano, de acordo com o site da Apple. Você pode ler mais sobre o novo aplicativo Mail e todos os seus recursos aqui.
Tela de seleção forçada de navegador na UE
A Apple revelou uma nova tela de seleção de navegador padrão na UE no início deste ano, mas a partir do final deste ano, a Apple terá que exibir essa tela com mais frequência.
Se você estiver usando o Safari, será solicitado que você consulte esta tela de seleção de navegador ao atualizar. Além disso, você terá que verificar essa configuração uma vez por ano ou ao configurar um novo dispositivo. Ao contrário da maioria das configurações do iOS, esta não persistirá durante os backups. Pode saber mais sobre estas mudanças na UE aqui.
Suporte para aspirador robótico
A Apple também diz que podemos esperar suporte total para o aspirador de robô ainda este ano. O aplicativo Home será capaz de controlar os recursos básicos do aspirador robô – como controle de energia, modo de limpeza, aspirador, esfregão e status de carregamento. Você também poderá interagir com o aspirador robô usando o Siri.
Algum desses recursos interessa a você no iOS 18.2? Conte-nos nos comentários.
Miguel continuou: x/Twitter, Tópicos
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