(CNN) – Os viciados em adrenalina costumam ridicularizar as caminhadas como uma experiência menos montanhosa, como escalar ou esquiar.

Mas, como mostram esses caminhos desafiadores, colocar um pé na frente do outro nem sempre é a escolha fácil.

Para fazer essas excursões famosas, você precisará de mais do que apenas uma grande dose de conhecimento.

Estas rotas são perigosas e apenas para caminhantes experientes. Isso significa aqueles que têm o equipamento certo, a capacidade de sair de situações difíceis e a vontade de planejar o pior e se mobilizar de acordo.

Se você quer experimentar um clássico jogo inglês Lake District ou enfrentar a “caminhada mais perigosa do mundo” na China rural, esta lista tem tudo para você.

Striding Edge, Lake District, Inglaterra

O clima notoriamente agitado do Lake District pode tornar até o trekking mais intimidante um desafio.

Mas Striding Edge – uma área íngreme que leva ao Helvellyn Peak, o terceiro pico mais alto do Lake District National Park – fica separado neste canto da Inglaterra.

Os caminhantes podem optar por seguir as trilhas que correm ao longo da encosta das colinas, mas para aqueles que gostam de emoção, as próprias colinas estão onde estão.

Em um dia claro, as vistas são dramáticas, estendendo-se até a Escócia.

Isso não é para iniciantes ou fracos de coração: os caminhantes precisarão estar preparados para a corrida, habilidades de escalada decentes para o empurrão final até o topo e saber como navegar corretamente se você entrar nas nuvens.

Gelo e neve o tornam mortal no inverno, então estar preparado e pronto para voltar é uma obrigação.

Labirinto, Canyonlands, Utah, EUA

O National Park Service vai direto ao ponto quando se trata do labirinto.

Ele descreve a caminhada aqui como “muito desafiadora”, alertando para rochas escorregadias e inclinações íngremes.

É a parte mais remota do Canyonlands, onde os visitantes precisam fazer longas viagens em estradas de terra antes de partir para os profundos desfiladeiros, onde não são incomuns quedas de rochas e inundações repentinas e é difícil obter água das poucas nascentes da região ( encher com fluido suficiente) para a caminhada Multi-dia é uma obrigação).

Os guardas florestais pedem a todos os visitantes que compartilhem suas trilhas e permaneçam conectados o máximo possível. Aqueles que chegam a paisagens que parecem totalmente atemporais serão tratados e também não serão encontrados por outras pessoas em suas aventuras.

Huashan, China

Esta caminhada épica até o pico sul de Huashan, uma das Cinco Grandes Montanhas da China, é frequentemente descrita como a caminhada mais perigosa do mundo, e por boas razões.

Para chegar ao cume, que tem 7.070 pés de altura, os caminhantes precisam subir degraus irregulares e uma série de escadas antes de se amarrar a uma corrente usando cintos e bombas para atravessar a famosa “caminhada de madeira”.

Isso é tão básico quanto parece – pranchas de madeira aparafusadas na face da rocha que você segue subindo e descendo a montanha.

Enquanto muitos turistas vêm apenas de tênis e camiseta, este não é um lugar para chegar despreparado.

Sapatos de caminhada adequados, muita comida e água e um nível decente de condicionamento físico são essenciais.

Giro del Sorapis, Itália

As Dolomitas são o lar de uma série de ondulações estomacais em ferrata (literalmente, estradas de ferro) – caminhos de minerais perfurados na rocha durante a Primeira Guerra Mundial, quando as forças italianas e austríacas travaram batalhas campais nos picos calcários da região.

Hoje, os caminhantes que procuram a emoção de escalar sem medo de longas quedas se reúnem aqui durante os meses de primavera e verão.

O Giro del Sorapiss apresenta o maior desafio de todos, começando em Rifugio Vandelli antes de subir nas montanhas ao longo das faces rochosas e rochosas e desfrutar de três passeios separados pela ferrata.

Os caminhantes precisarão de cintos para prender nas linhas, bem como um capacete e um guia ideal que possa fornecer o equipamento necessário e mostrar o caminho.

Drakensberg Grand Traverse, África do Sul e Lesoto

As caminhadas de vários dias dão aos caminhantes intrépidos a chance de testar suas habilidades até o limite, com a mudança do clima e a necessidade de transportar suprimentos suficientes, criando um verdadeiro desafio.

O Drakensberg Grand Traverse é definitivamente um deles. Uma caminhada épica de 230 quilômetros (143 milhas) que pode levar até duas semanas para ser concluída começa subindo um conjunto de escadas acorrentadas até a Escarpa Drakensberg, antes de atravessar a fronteira com o Lesoto e, eventualmente, voltar à África do Sul.

Esta fera de longa distância pode ser experimentada sozinha, mas os caminhantes devem estar cientes de que a trilha em si é mais um conceito do que uma trilha visual, o que significa que qualquer pessoa que planeja ir até aqui precisará de todos os mapas de caminhadas KZN Wildlife Drakensberg, GPS, etc. • Comida e água suficientes para todo o voo.

Recomendam-se visitas na primavera ou no outono e evite a grama exuberante e difícil de andar no verão e nos dias amargos de inverno.

Sela Cascade, Nova Zelândia

o prêmio? Vistas infinitas de picos cobertos de neve.

Ondrej / Adobe Stock

Localizada no coração do Parque Nacional Mount Aspiring, na Ilha Sul da Nova Zelândia, Cascade Saddle oferece algumas das melhores paisagens montanhosas do mundo.

Mas depois de ver várias mortes no início deste século devido a rochas escorregadias e condições traiçoeiras, o Departamento de Conservação Ambiental do país faz questão de enfatizar que esta é uma rota “apenas para pessoas com navegação de alto nível, habilidades e experiência no campo, “Avisando quem faz isso. Esteja preparado para voltar se as coisas derem errado.

Concluída ao longo de dois dias, com a opção de acampar ou descansar em cabanas de montanha ao longo do caminho, esta rota inclui escalada selvagem, afloramentos rochosos e caminhadas sobre grama Tsuki quebrada no tornozelo.

O bônus são as vistas infinitas de picos cobertos de neve, incluindo a deslumbrante Aspiring Mountain, também conhecida como Maori Teetitia.

Trilha Kalalau, Havaí

A Trilha Kalalau, uma trilha de “ida e volta” de 35 quilômetros ao longo da Costa Na Pali de Kauai, não é apenas o passeio mais perigoso do Havaí: é uma das caminhadas mais mortais em todos os Estados Unidos.

A trilha da floresta se divide na costa, com o Oceano Pacífico furioso abaixo.

Você precisará de uma permissão para passar pela praia de Hanakapiai no vale de Hanakoa para acampar no vale ou na praia de Kalalau.

Por mais poético que pareça, cruzar o Triple Stream aqui pode ser brutal após uma chuva forte, quando a água aumenta a níveis extremamente altos.

Jogue em um caminho giratório ao longo do Crawler’s Ledge, que é uma receita para o desastre para os inexperientes. Somente aqueles com uma inteligência adequada ao ar livre precisam se inscrever.

Huayna Picchu, Peru

Quem já viu a famosa foto de Machu Picchu no Peru vai dar uma olhada em Huayna Picchu. É o cume imponente por trás da famosa cidade inca perdida, vista em inúmeras postagens no Instagram e em cartões postais enviados para casa da América do Sul.

Chegar ao cume, no entanto, requer subir a parte sem título “Escadas da Morte”, uma parte dos degraus de 500 anos, com uma queda acentuada no vale abaixo.

Acrescente as seções da escada que deixam enjoados até os caminhantes mais resistentes e esta é uma rota que não deve ser subestimada. Enquanto muitos vêm despreparados, botas de caminhada e a ajuda de um guia local são altamente recomendadas. Pode parecer assustador, mas a vista do castelo abaixo vale bem o esforço de três horas.

Kokoda Trail, Papua Nova Guiné

Demora até duas semanas para completar o Kokoda Trail.

Andrew Peacock/Stone RV/Getty Images

Com 96 quilômetros (cerca de 60 milhas), a Kokoda Trail traça um caminho de fora da capital papal, Port Moresby, até a vila de Kokoda, através da Owen Stanley Range.

Esta é uma área isolada, onde a caminhada leva até duas semanas para ser concluída graças a inundações e condições que podem se tornar insidiosamente escorregadias graças à lama na altura do tornozelo e às raízes das árvores que ficam escorregadias no calor tropical.

Após a morte de 13 australianos indo para a pista em uma aeronave leve em 2009, as autoridades se mobilizaram para tornar o acesso à pista mais seguro.

As licenças são necessárias e todos os visitantes devem caminhar com um operador licenciado, em um esforço para ajudar as comunidades locais a se beneficiarem do turismo. Para se preparar para dias suados e noites amargas neste canto remoto do mundo, os organizadores recomendam treinar por até um ano.

Ao caminhar por esta estrada verdejante e brutal, é útil lembrar que foi palco de batalhas ferozes entre as forças japonesas, aliadas australianas e papuas durante a Segunda Guerra Mundial.

Daikrito Traverse, Japão

Os Alpes do Norte no Japão são sem dúvida as melhores e mais desafiadoras caminhadas do país. O Daikiretto Traverse é, sem dúvida, o caminho para os caminhantes que procuram uma aventura adequada – uma aventura tão próxima da técnica quanto uma escalada sem corda.

A travessia em si cobre menos de três quilômetros, mas pode levar horas para ser concluída e é melhor feita como parte de uma viagem guiada mais longa por essa bela cordilheira.

O caminho sobre o cruzamento usa correntes e escadas, seguindo um cume de ponta de faca com quedas de mais de cem metros de cada lado.

Um alto nível de condicionamento físico e head-ups são essenciais. Um capacete e luvas facilitarão a passagem, e deve-se notar que experimentá-los sozinho, especialmente no inverno, é imprudente.

Monte Washington, New Hampshire, Estados Unidos

Mount Washington é famoso por abrigar o “pior clima do mundo” (pelo menos de acordo com o Mount Washington Observatory).

Em janeiro de 2004, as temperaturas no cume caíram para -47°F (-44°C), ao mesmo tempo em que estabeleceram um recorde para os ventos mais rápidos já registrados na Terra, quase inacreditáveis ​​372 km/h em 1934. só o superou em 1996 em Barrow Island, Austrália.

Tudo isso significa que caminhar aqui requer uma preparação séria. As condições podem mudar a qualquer minuto, o que significa que você precisará levar roupas de inverno mesmo no auge do verão.

A subida não é brincadeira, pois os caminhantes precisam estar em boa forma para que isso aconteça. Sim, é possível dirigir ou pegar o famoso trem de cremalheira até o topo, mas quem estiver bem preparado e ansioso para o desafio deve calçar os sapatos, encher as mochilas e fazê-lo a pé.